탈모는 유전적인 영향이 정말 큰 불치병중에 하나 입니다. 정말 그 누구도 탈모에 걸리고 싶으신 분은 없으실 겁니다. 그렇기 때문에 탈모를 예방하는 것이 정말 중요합니다. 혹여나 이미 시작했다고 하더라도 건강한 두피를 만들면 탈모가 진행되는 속도를 늦출수는 있습니다.
오늘은 탈모를 예방하는 방법 6가지를 알아보겠습니다.
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탈모 예방하는 6가지
선천적으로 모발, 두피가 건강하신 분들은 이렇게 생활하지 않아도 건강한 두피를 가지고 계실껍니다. 하지만 그렇지 않다면 오늘 설명하는 6가지에 대해서 꼭 알아주세요!
아래에서 더욱 자세히 알아보겠습니다.
1. 저녁에 머리 감지 않고 자기
얼굴도 잘 씻지 않고 자면 다음날 피부에 뾰루지나 각질이 잘 생기죠? 두피도 마찬가지 입니다.
밖에서 활동하고 귀가후에 두피에 쌓인 노폐물을 잘 청소를 해주어야지 건강한 두피를 유지할 수 있습니다.
2. 엉클어진 상태로 세정
머리가 엉클어진 상태에서 세정을 하면 구석구석 머리를 감기가 어려우며, 불필요한 압력, 그리고 실수로 머리카락이 끊기고 두피에 자극을 주기 때문입니다.
머리를 감기전에는 머리를 한번 빗고 세정하는 것이 좋습니다.
3. 뜨거운 물로 세정
뜨거운 물로 여러분 샤워하시나요? 뜨거운 물로 세수 하시나요? 당연히 피부에 자극이 심하고 불긋불긋 피부가 올라오는 경우도 있습니다.
세안은 꼭 미온수로 하시는게 제일 좋습니다.
4. 세정 후 바로 말리지 않는 것
머리를 말리지 않으면 두피가 습해집니다.
두피는 항상 뽀송뽀송한 상태로 있을 때 건강하니 왠만하면 잘 말려주세요!
5. 세정 후 바로 눕기
위와 동일 한 이유이며 그리고 샤워를 하면 땀이 조금 씩 나게됩니다. 그렇기 때문에 샤워나 세정을 하고 조금 몸에 열기를 식히고 휴식을 취하는게 좋습니다.
6. 스프레이 헤어스타일 제품
스타일링 제품을 사용하고 땀에 의해서 제품이 두피에 지속적으로 닿게 된다면? 당연히 화학 제품이 섞여있으니 두피에 좋지 않겠죠?
꼭 사용하셔야 한다면 깨끗하게 씻어주세요!
오늘은 이렇게 두피를 망치는 습관 6가지에 대해서 알아보았는데요! 6가지 예방 팁을 알아서 탈모 예방에 도움이 되면 좋겠습니다.