다들 구내염 한번씩 걸려보셨죠? 입에 하얗게 구멍이 뚫린것 처럼 보이는 구내염은 정말 일상생활하는데 너무 짜증납니다! 맛있는 음식을 먹을때 정말 쓰라립니다. 특히 뜨거운 음식이나 매콤한 음식을 먹을때 곤욕스럽습니다.
많은 분들이 이 구내염을 뜨거운것으로 지지는등 다양한 민간요법으로 해결하는 분들이 계시는데요. 이 방법은 잘못된 방법입니다.
오늘은 확실하게 구내염 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
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구내염에 좋은 성분
구내염에 걸리면 무조건 알보칠 사용하는 분들이 많으시죠? 이 알보칠은 상처부위에 보호막을 생성하는 역할을 하는데 많은 분들이 치료법으로 알고계십니다. 알보칠로만으로는 구내염을 치료하는것은 조금 힘들겠지요?
구내염과 같은 입병 빠르게 낫게하는 방법에 대해서 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
1. 비타민 B 섭취
비타민 B군이 부족하게 되면 구내염이 발생하는 경우가 증가하게 됩니다!
그렇기 때문에 비타민 B군을 평소보다 과량 섭취하는 것을 추천드립니다. 비타민 B가 풍부한 것은 효모 성분이 많다고 하네요!
2. 충분한 휴식과, 아연, 철분 부족
아연과, 철분은 염증을 억제하는 역할을 하며 구내염에 효과적입니다!
당연히 피곤하면 면역력이 떨어지면서 구내염에 걸릴 확률이 높아지겠죠?
구내염 치료법
구내염을 치료하는 법은 아래와 같습니다.
| ✅ 구강소독제로 구강을 소독해주고 구내염 걸린 곳을 집중적으로 소독해주세요! ✅ 폴리크레줄렌 성분 상처부위에 바르기(알보칠에 있는 성분) + 많이 바르면 정말 아프니 소량만 발라줍니다. 보호막을 씌어주는 역할을 할분 본질적인 치료에는 큰 효과가 없습니다. ✅ 스테로이드 성분이 있는 연고, 입병 사이즈에 맞는 제품 붙여주시면 됩니다. 이 과정에서 치료가 이루어지게 되는것이죠! |
오늘은 구내염에 좋은 음식과 치료방법을 알아보았는데요! 걸리게 되면 정말 아프고 짜증나는 구내염에 걸린 친구가 있다면 이 글을 공유해주세요!