여러분은 지나가면서 5마리의 동물들을 보게 됩니다.
하지만, 모든 동물이 우리에 갇혀있습니다.
여러분이 생각하는 가장 불쌍해보이는 동물은 어떤 동물인가요?
이 중에 여러분이 고르신 동물은 어떤 동물이신가요?
고르셨다면 이제 여러분의 스트레스를 확인해보러 가겠습니다.
아래에서 자세히 알아보겠습니다.
또 다른 동물 테스트
A 우리에 갇혀 있는 호랑이
호랑이를 선택하신 여러분들은,
“지루한 일상이 스트레스야!!!!”
호랑이는 자신의 에너지를 분출하지 못하고 있는 당신의 상태를 의미합니다.
너무나 평범하고 반복적인 일상에서 지루함을 느끼고 계시진 않으신가요?
여러분은 스트레스를 해소하기 위해서는 무언가 새로운 일에 도전하셔야 합니다.
그냥 쉬고 싶다면, 호캉스를 가본다거나.
내가 시간을 투자해서 열중할 수 있는 그런 일을 찾아보세요!
B 새장에 갇혀있는 새
새장에 갇혀있는 새를 선택하신 여러분은
“나의 감정을 주체할 수 없어!!!!”
자신의 감정을 숨기고 억제하고 있는 상태입니다.
자신의 내면에 있는 격한 감정을 숨겨야만 하는 삶이 너무 힘들고 지친상태입니다.
최근에 누군가에게 억울한 일을 당한 경험이 있나요?
이런 스트레스를 풀기 위해서는 자신이 좋아하는 환경에서 푹 휴식을 취해주는 것도 좋습니다.
C 쇠사슬에 묶여있는 개
쇠사슬에 묶여있는 개를 고르신 여러분들은
” 해야하는 일이 너무 많아서 화가나!!!!!!!”
개는 충실한 동물 중 하나죠!
현재 스스로의 욕구를 억누르고 하고 싶은 일보다는 해야하는 일에만 얽매여서 살고 있어요!
하고 싶은 것은 정말 많은데 해야 하는 일이 너무 많아서 이도저도 못하는 상황을 겪고 계시진 않은가요?
이런 스트레스를 풀기 위해서는 사실 결심하셔야 합니다.
족쇄를 벗어던지고 한번 쯤은 휴식을 취해도 된다는 사실을요!
D 철장에 갇혀있는 햄스터
철장에 갇혀있는 햄스터를 고르신 여러분들은
” 불안감때문에 너무 스트레스야!!!!”
햄스터는 언제나 마음속에 불안감을 가지고 있는 동물이에요.
여러분들은 항상 걱정이 많고 뭐든지 대비하려고 노력합니다.
하지만, 그런 불안감이 너무 많아지면 부담이 생기고 자신을 스트레스 받게 하죠.
최근 신경 쓸 일이 너무 많아서 감정적으로 힘든 상태가 아니신가요?
이런 스트레스를 해결하기 위해서는 친구와 한명 술을 거하게 먹고 마음을 털어놓아 보세요!
말하면 치유되는 일도 정말 많다구요!
E 수조에 갇혀있는 거북이
소주에 갇혀있는 거북이를 고르신 여러분들은
” 게으른 나에게 화가 난 상태야!”
항상 움직임이 느린 거북이를 고르신 여러분들은 현재의 게으른 상태에 스트레스를 받지만, 또 뭔가를 하기엔 너무 귀찮은 상태에 스트레스를 받고 있어요.
게으른 상태를 즐기는 건 좋지만, 또 누군가와 비교를 받으면 그게 너무 스트레스죠.
하지만 거북이는 느리면서도 항상 앞으로 걸어나가는 동물입니다.
여러분들도 천천히 게을러도 꾸준히 해보세요!
언젠가 성과가 나타날 것입니다!
오늘은 이렇게 동물로 여러분들의 심리적 스트레스 상태를 알아보았습니다.
또 다른 동물 테스트는 아래에서 확인해주세요!