건강

아래 그림에서 숫자 4개가 보이시나요? 숫자가 보인다면 그 숫자를 통해서 난시, 근시, 시력테스트가 가능하다고 합니다! 저는 조금 보이는데 여러분들과 같은 숫자를 선택했을지 확인해보겠습니다! 정답 확인하기 정답은 아래에서 확인해보도록 하겠습니다. 저는 1240으로 보였는데 여러분들은 어떤것으로 보이셨나요?

여러분 다리를 꼬고있다가 갑자기 다리가 저리거나 통증이 빈번하게 일어나는 분들에게 정말 도움이 될 내용입니다. 오늘 같이 알아보는 시간을 가져보겠습니다. ✅ “종아리알 이렇게 하면 없어집니다” 얇은 종아리 만드는 간단한 스트레칭 방법! ✅ “지금까지 스쿼트만 하셨으면 ‘이것도’ 필수적으로 하세요” 1분으로 혈액순환 200% 돕기 ✅ “여러분 손은 어떤 유형인가요?” 검지와 약지 ‘길이 차이’로 알아보는 당신에게 적합한 직업 종류(+심리테스트) … Read more

여러분들 다들 커피는 하루에 한잔 정도 마시고 계시죠? 많은 사람들이 커피는 몸에 좋지 않다고 생각하시는 분들이 대부분일겁니다. 하지만 오늘 알아보는 방법으로 커피를 섭취하면 오히려 더 놀라운 효과를 준다고 하니 함께 알아보겠습니다. ✅ “가장 맘에 드는 부츠로 알아보는 성격 유형” + 완전 정확함 소름 주의 ✅ “진짜 간단합니다” 더러운 커피포트 1분이면 새걸로 바뀌는 청소방법 ✅ “가장 … Read more

아침은 하루의 시작이죠! 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라서 하루 몸의 컨디션에 많은 영향을 미칩니다. 이 첫단추를 잘 끼우는 것이 매일 매일 적립되면 건강에 정말 큰 도움을 준다고 합니다. 오늘 같이 함께 알아보겠습니다. ✅ “목 스트레칭은 제발 이렇게 하세요!” 물리치료사가 알려주는 치료법 + 허리디스크와 연관있음 ✅ “집에 있는 ‘이것’ 지금 당장 버리세요!” 집을 오염시켜 암유발하는 물질 ✅ … Read more

머리에 쥐가 나거나 저림 증상이 왜 발생하는 걸까요? 이 문제는 혈액 순환과 연관되어 있습니다. 이럴때는 혈액 순환이 잘 이루어지게 만들어줘야하는데요. 오늘 머리를 개운하게 만들어줄 방법에 대해서 알아보겠습니다. ✅ “지금까지 스쿼트만 하셨으면 ‘이것도’ 필수적으로 하세요” 1분으로 혈액순환 200% 돕기 ✅ “뇌의 노화를 막으려먼 3가지만 기억합시다!” 뇌의사가 알려주는 검증된 방법 ✅ “혹시 지금 뇌졸중 신호를 무시하셨나요?” 목에 … Read more

다들 집에 꿀 하나 정도는 있으시죠? 이 꿀 자주 드시나요? 대부분은 꿀물 정도로 먹는 정도이며 감기, 콧물, 목이 아플정도에만 먹는 경우가 많습니다. 하지만 오늘부터 하루에 한번씩 꿀을 드셔보는것이 어떨까요? 오늘 꿀을 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일에 대해서 알아보겠습니다. ✅ “IQ 테스트, 성냔 5개로 원을 만들어 보세요” + 여러분들이 생각하는 그거 아님 ✅ “밥에 소주를 … Read more

당뇨가 있으신 분들은 음식에 대한 주의가 필수적입니다. 이러한 식단 때문에 많은 스트레스를 받는 분들이 많은데요. 대부분의 맛있고 자극적인 음식들은 당뇨 환자들에게 좋지 못합니다. 이러한 스트레스를 조금이나마 풀수 있는 간식으로 풀수 있다면 정말 좋겠죠. 오늘은 당뇨환자분들도 걱정 없이 드실수 있는 간식 5가지에 대해서 알아보겠습니다. ✅ “목감기 하루 만에 낫고 싶으면 ‘여기’를 마사지 해주세요!” + 원인과 예방법까지 … Read more

요즘 제 주변에도 목 감기로 정말 고생하고 있는 지인들이 많습니다. 저 또한 목감기에 걸려서 며칠동안 고생중인데요. 오늘은 정말 신기한 방법으로 목감기를 낫게 해주는 방법이 있다고 하는데요! 오늘 자세히 알아보겠습니다. ✅ “목감기 빨리 낫는 방법” 내과의사가 알려주는 10년간 감기 걸리지 않는 비결 3가지 ✅ “국민의사가 ‘이것’을 40년 동안이나 챙겨먹는 이유” 스위스 병원에서도 제공하는 면역주스 만들기 ✅ … Read more

여러분들 밥을 지을 때 소주를 넣는다는 생각을 해보셨나요? 정말 놀라운 사실인데요! 밥을 지을 때 소주 한 잔을 부워주면 놀라운 효과가 생긴다고 합니다! 오늘은 밥을 지을 때 소주를 넣으면 생기는 일에 대해서 알아보겠습니다. ✅ “지금 당장 양파 무조건 많이 사세요!” 혈관 뚫어주고 암을 이기는 양파 레시피 ✅ “손톱 지금 바로 눌러보실래요?” 5초로 알아보는 심장, 혈관 건강을 … Read more

운동은 노화를 막아주는 최고의 방법이죠. 운동을 통해서 근력, 가동성을 회복시켜 주고 영양공급 그리고 혈류 순환을 도와주기에 노화를 막는 방법중 단연 제일 좋은 방법이라고 설명할 수 있겠습니다. 오늘 알아볼 내용을 꼭 참고해서 한번 시도해보세요! ✅ “제일 예뻐보이는 나비를 골라보세요!” 나비로 알아볼 수 있는 사람의 성격과 타인을 대하는 성향 ✅ “수술 없이 오다리가 펴진다고?” 오다리 펴주는 3분 … Read more